こんにちは ダイエット中のお弁当や、外出先で食べるものに困った経験はありませんか？ 私はこれまでに、何度もその壁にぶつかってきました。 前回の記事で、 中1からの長いダイエット迷子を卒業して「オートファジー」に辿り着いたお話をしましたが、 今回…

最近暖かくなってきましたね 2/23(月)の気温なんて、最高が20度超えるそうです。。。 まさに温暖化って感じで、恐ろしすぎます さて、みなさんは「ダイエット」をしたことはありますか？ 私は……中学1年生でダイエットに目覚めてからというもの、 高校1年生か…

今日はバレンタインですね♡ 少し時期違いのお話になりますが、 みなさんは、今年お正月に数の子を、食べましたか？ これまで私の中では「お正月に一応食べるもの」という立ち位置だった数の子。 でも、改めて向き合ってみると、 あのプチプチ感がもう………堪り…

私は一応（万年）DIET中で、 普段から添加物や小麦粉等には、それなりに気をつけているつもりです。 ですが、どうしても誘惑に勝てない「あるもの」が存在します。 （きっと、この世にこれさえ存在していなければ私の体重の変動なんて無かったはず。…そう断…

今日は2月3日、節分ですね！ 皆さんは恵方巻き、食べましたか？ 実は今年、初めて知った「恵方巻きの豆知識❔」があるんです。それは、本来は七福神にちなんで、「7種類の具材」を入れるのが伝統。 ということ。 最近の恵方巻きはバリエーション豊かで自由な…